Junio es oficialmente el Mes de la Familia en Panamá, un período dedicado a resaltar la importancia de la familia y a promover valores que fortalezcan los lazos familiares. La familia, como primer espacio de formación y cuidado, juega un papel fundamental en la salud integral de sus miembros, incluyendo la salud auditiva, que muchas veces es pasada por alto pero es clave para la comunicación y el desarrollo social y emocional.
Hábitos sencillos para cuidar la audición en casa:
- Limitar la exposición a ruidos fuertes, como música alta o electrodomésticos ruidosos.
- Controlar el volumen de dispositivos electrónicos, recomendando que los auriculares no superen el 60% del volumen y no se usen por más de 60 minutos continuos.
- Mantener una higiene adecuada del oído, evitando el uso de hisopos u objetos que puedan dañarlo.
- Enseñar a los niños a avisar si sienten molestias o zumbidos en los oídos, para actuar a tiempo.
Cuidar la audición es también cuidar la comunicación y el amor en familia. Adoptemos juntos hábitos sencillos para escuchar la vida con claridad, así resaltamos el rol preventivo y formador del hogar panameño durante el Mes de la Familia.
